2025-04-30 15 0

长时间行走或进行剧烈运动后，小腿前侧肌肉酸痛是一种常见的现象。这种疼痛不仅影响日常活动，还可能给人带来极大的不适。那么，如何有效地缓解小腿前侧肌肉酸痛呢？以下是一些实用的解决之道。 了解小腿前侧肌肉酸痛的原因至关重要。小腿前侧主要由腓肠肌...